Hvilke vitaminer er gode for håret?
Vitaminernes magi for sundt hår Vitaminer er nøglen til et fyldigt og sundt hår. Vitamin A styrker hårsækkene, mens B-vitaminer, især Biotin (B7), fremmer hårvækst og styrker strukturen. C-vitamin stimulerer kollagenproduktionen, som er afgørende for hårets elasticitet. E-vitamin arbejder som en antioxidant, der beskytter håret mod skader. Sørg for at inkludere vitaminrige fødevarer som fisk, […]
Fordele ved gua sha
Læs om de mange fordele ved gua sha her Gua Sha, en traditionel kinesisk skønhedspraksis, har indtaget moderne skønhedsverdenen med sit helende touch. Denne metode involverer brug af et glat værktøj, ofte i jade eller rosenkvarts, der forsigtigt skrabes over huden for at stimulere blodcirkulationen, lindre muskelspændinger og fremme lymfedrænage. Ved at følge ansigtets naturlige […]
